Our User Product Reviews

অনেক ভালো বই। অনেক কিছু জানতে পারবেন।

ফালতু বই, ফেসবুক থেকে কপি করে করে লেখা

আজীবন সুস্থ থাকতে সবাই চায়। কিন্তু আজীবন সুস্থ থাকতে কি করনীয় সেসব বিষয়গুলো অত্যান্ত সুস্পষ্ট বর্ণনা পাবেন বইটিতে। বইটি আমি রকমারি ডটকম থেকে সংগ্রহ করেছি। বইটি আমার পরিবারের সবার জন্য কিছু না কিছু টিপস্ দেয়া আছে। বইটি আপনার পরিবারের পারিবারিক ডাক্তার হিসেবে ভূমিকা পালন করবে। বইটি কিনে এবং পড়ে আমি উপকৃত হয়েছি। প্রতিটি পরিবারে বইটি থাকা উচিৎ বলে আমি মনে করি।

health care

Thats a good book .

good to read

অনেক ভালো বই।সবার পড়া দরকার।

খুব ভালো তথ্যবহুল বই, বইটি সবার পড়া উচিৎ। এবং ঘরে রাখা উচিৎ

Great informative book. Must recommend.

This book works for me to get out some daily myths.

অনেক ভাল লাগল, তবে আরো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য যোগ করা যেত |

ami porsi..khub dorkari akta boi.........ak kothay khub valo.

Boi porata amar shokh-er o valolagar bisoy . Sai shokh o valo laga hote amra gore tulesi amader office library . Thanks Rokomari amader sokol boi thik quality te ena dewar jonno . And aro thanks alokito bangladesh gorar proyash newar jonno . Thanks the all team member of Rokomari .

অসাধারণ বাচনশৈলী এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্যসমৃদ্ধ একটি বই। পড়ে অনেক ভালো লেগেছে। ব্যক্তিগত ভাবে মনে করি প্রতিটি ঘরে এমন একটি বই থাকা উচিত।

Good

khub valo

Nice

good

খাওয়া দাওয়া ও সুস্থতার উপরে নির্দেশনামূলক ভালো বই

ভাল

অসাধারণ একটা বই। সুস্থ থাকতে হলে এই বইয়ের বিকল্প নেই।

the both book also essential for life.

Very Good Books!

Very useful

আজীবন সুস্থ থাকতে কি খাবেন কি করবেন বইটি প্রতিটি পরিবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণএকটি বই। আমার মতে প্রতিটি পরিবারের জন্য এককপি হলেও বইটি সংগ্রহে রাখা উচি।

Nice book. It was so helpful to me.

আজীবন সুস্থ থাকতে কী খাবেন কী করবেন হার্ট, লিভার, কিডনি, ডায়াবেটিস রোগসহ অসংখ্য রোগ ও শারিরীক সমস্যায় সুস্থ থাকার পরামর্শ ও টিপস by ড. এম. এ. হালিম খান এর বইটি আমার কাছে খুব ভালো লেগেছে। কেননা বইটিতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ এবং অতীব কিছু জরুরি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এছাড়াও বইয়ের পৃষ্ঠা ও লেখা গুলো খুব সুন্দর এবং বইটি হার্ডকাভার এ আবৃত। আর বইটি দামে ও তুলনামূলক ভাবে বেশি না। বইটি সুন্দরভাবে ডেলিভারি করার জন্য রকমারি ডটকমকে অসংখ্য ধন্যবাদ। বইটি পড়ে আমাদের সকলকেই সেই অনুযায়ী চলার তৌফিক দান করুক। আমিন

#আজীবন সুস্থ থাকতে কী খাবেন কী করবেন লেকক:ডাক্তার এম এ হালিম, ডাক্তার রেহেনা আক্তার। দাম:৩০০ যারা স্বাস্থ্যবিষয়ক বিভিন্ন সমস্যার সহজ সমাধান চান তাদের জন্য এই বইটি হবে একটি প্রধান বই। 160 পৃষ্ঠার এই বই এ, একটি মানব জীবনের সমগ্র সমস্যার সহজ সমাধান খুব সহজ ভাবে তুলে ধরা হয়েছে। যেমন ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাচার উপায়,বাড়তি ওজন কমানোর টিপস, চুলপড়া, মনকে নিয়ন্ত্রণে আনার উপায়, চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল দূর করার উপায়, মস্তিষ্কের উপকারী অসাধারণ কিছু মাসআলা,মাইগ্রেনের যন্ত্রণা মুক্তির উপায়, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য অত্যন্ত উপকারী ফল ইত্যাদি যাবতীয় বিষয় গুলো খুব ভালোভাবে ফুটিয়ে তোলা হয়েছে।এক কথায় অসাধারণ বই একটি।

you can learn a lot of tips to lead a healthy life for yourself and your family also, one of my doctor brother appreciated this book, really this is an excellent book to get a list of fresh food that can change your health condition,and also have some rules to be energetic and healthy.

Not so fruitful. Same information said again n again. Overall the book is not prepared in a consolidate way, information are scattered here n there. General people cannot relate them to use in their day to day life.

‘আজীবন সুস্থ থাকতে কী খাবেন কী করবেন’ পরিবারের ছোট-বড় প্রতিটি সদস্যের জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয় ও গুরুত্বপূর্ণ একটি বই। প্রতিটি রোগের চিকিৎসা ও সচেতনতার বিষয়ে যে টিপসগুলো দেয়া আছে তা এককথায় অসাধারণ। আমি মনে করি, এ বইটি কোন পরিবারে থাকা মানে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের উপস্থিতি নিশ্চিত করা। সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য ও করণীয় বিষয়াদি অত্যন্ত প্রাঞ্জল ভাষায় লেখা আছে বইটিতে। বইটি ভালোভাবে পড়লে এবং সেমতে অনুসরণ করলে অনেক রোগ-বালাই থেকে মুক্ত থাকা যাবে বলে আমার বিশ্বাস।

আজীবন সুস্থ বইটি আমার পরিবারের সকলের কাজে আসছে। বইটি হচ্ছে এমন একটি বই যা বাসায় থাকলে মনে হবে একজন ডাক্তার বাসায় আছেন। পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য বইটি অত্ব্যন্ত প্রয়োজনীয়।

স্বাস্থ্য বিষয়ক বই ‘আজীবন সুস্থ থাকতে কী খাবেন কী করবেন’। রোগ-বালাই আছে কিন্তু তার সারাইও আছে। তবে স্বাস্থ্যসচেতন জীবন-যাপন আমরা ক’জনাইবা করি। না করার কারণ অবশ্য না-জানা এবং অবহেলাÑআর তার সাথে সঠিক নির্দেশিকার অভাব। শুধু ‘অসুস্থতা’ বলে কথা নয়Ñঅসুস্থতার আগে এবং অসুস্থতার পরেও আমাদের করণীয় আছে। সেহেতু একজন ডাক্তার সার্বক্ষণিক আমাদের কাম্য নয় সেহেতু আমাদের একজচন ডাক্তার বন্ধু থাকা প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে মেধাবী ডাক্তার যুগল হালিম-রেহানা রচিত বইটি প্রতিটি মানুষ ও প্রতিটি পরিবারের জন্য হতে পারে একজন ডাক্তার বন্ধু। দু’জন ডাক্তারের অক্লান্ত পরিশ্রমের ফসল হিসেবে প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিষয়ক গ্রন্থটি বাজারে প্রাপ্ত আর দশটি স্বাস্থ্য বিষয়ক গ্রন্থের মতো নয়। এ বইয়ের লেখক ডা. এম এ হালিম ও ডা. রেহানা আক্তার বেবী তাদের মেধা ও অর্জিত চিকিৎসা জ্ঞান দিয়ে আজীবন সুস্থ থাকার উপায়গুলো সর্বসাধারণের বোধগম্য ভাষায় ছোটছোট নিবন্ধ, টিপস, মন্তব্য আকারে প্রকাশ করেছেন। ১৬০ পৃষ্ঠার বইটির প্রায় প্রতিটি পাতাতেই রয়েছে একটি করে লেখা। এক একটি লেখা মানেই অসংখ্য প্রশ্নের উত্তর-সমাধান। শুধু দৈনিক স্বাস্থ্য নয়, সারা বইয়ে পাওয়া যাবে মানসিক প্রশান্তিরও নির্দেশনা। বইয়ের ১৩১টি লেখার মধ্যে ফুটে উঠেছে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভাস ও আচরণগত সমস্যা এবং তার সমাধান কল্পে করণীয় পন্থা। ৩৬টি লেখায় সাজানো ‘কী খাবেন কী করবেন” পর্বে ডাক্তার সাহেবরা সুচিন্তিতভাবে কিছু মৌসুমী ফলমূল ও মসলা কথা উল্লেখ করেছেন। সেগুলো কীভাবে, কখন, কী পরিমাণ খেতে হবে এবং খেলে কী উপকার হবে তা বেশ সুন্দর সহজ-সরল ভাষায় তুলে ধরেছেন। প্রথম পর্বে ৯৩টি রচনায় শরীরের হেন অঙ্গ নাই যার বর্ণনা দেয়া হয়নি এবং ওইসব অঙ্গের যতেœর উপায়-নির্দেশনাও দেয়া হয়েছে যথাযথভাবে। বইয়ের পাতায় পাতায় সন্ধান মিলবে মনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়, হেঁচকি বন্ধ করার উপায়, চুলপড়া, দাঁতের যতœ, স্ট্রোক ঝুঁকি নিরসন, বৈবাহিক যৌন মিলনের সুফল, শতায়ু হবার টিপস, স্তনের সুস্থতা, অস্বাস্থ্যকর ও বদ অভ্যাসের তালিকা প্রভৃতি। শেষের অধ্যায়গুলিতে বর্ণিত হয়েছেÑ পেয়ারা, গাজর, রসুন, মাশরুম, কালোজিরা, আনার, আমলকি, কিসমিস প্রভৃতি ফলের উপকারিতার কথা। বাজারে স্বাস্থ্য ও চিকিৎসার ওপর অনেক বই পাওয়া যায়। তবে ‘আজীবন সুস্থ্য থাকতে কী খাবেন কী করবেন’ গ্রন্থটি হাতে নিয়ে তার সূচীপত্র দেখলেই আপনি বুঝতে পারবেন বইটি হতে পারে প্রতিটি পরিবারের একজন প্রকৃত ‘ডাক্তার বন্ধু’। তাই বইয়ের লেখক যুগলের অক্লান্ত পরিশ্রমের ফসল আলোচ্য গ্রন্থটি মাত্র ৩০০ টাকার বিনিময়ে আজীবন সুস্থ থাকার জন্যই সংগ্রহ করব।